景丽能量瑜伽

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  • 版 次:1
  • 页 数:
  • 字 数:
  • 印刷时间:2010年10月01日
  • 开 本:24开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787883527374
作者:本社 编出版社:人民出版社出版时间:2010年10月 
编辑推荐
  纯正的印度Hatha瑜伽,净化提纯,体系完整,浑然天成,古朴无饰。
  源自印度拉玛摩尼瑜伽学院教授的纯正Hatha瑜伽课程,被西方人士推崇,全球瑜伽学院教授,约1800万瑜伽爱好者正在练习。它采取唱颂、冥想、呼吸、体位四位一体教学法,回归印度瑜伽的自然原貌。
  本片附书,由国际传媒打造的瑜伽品牌,超强制作班底亲临度假圣地黄金海岸实景拍摄。亚洲瑜伽美人全程亲身示范,展示数展示数十年的深厚瑜伽功底,完全还原印度瑜伽学院教授的标准课程,逐步示范解析动作步骤。面对面、一对一带领你真正体验“身心合一”的瑜伽境界! 
内容简介
  纯正的印度Hatha瑜伽,净化提纯,体系完整,浑然天成,古朴无饰。
  源自印度拉玛摩尼瑜伽学院教授的纯正Hatha瑜伽课程,被西方人士推崇,全球瑜伽学院教授,约1800万瑜伽爱好者正在练习。它采取唱颂、冥想、呼吸、体位四位一体教学法,回归印度瑜伽的自然原貌。
  本片附书,由国际传媒打造的瑜伽品牌,超强制作班底亲临度假圣地黄金海岸实景拍摄。亚洲瑜伽美人全程亲身示范,展示数展示数十年的深厚瑜伽功底,完全还原印度瑜伽学院教授的标准课程,逐步示范解析动作步骤。面对面、一对一带领你真正体验“身心合一”的瑜伽境界!
目  录
第1章 解构印度瑜伽的神秘面貌
 瑜伽发展历史
 瑜伽的流派
 瑜伽导师
第2章 和景丽一起体验印度能量瑜伽课程
 唱颂
 语音冥想
 呼吸
 体位法
第3章 准备事项和练习秘诀
 服装/时间/休息/淋浴/饮食

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