时尚瑜伽馆--瑜伽冥想全图解(印度瑜伽大师力作!)

当前位置:首页 > 时尚/美妆 > 瑜珈 > 时尚瑜伽馆--瑜伽冥想全图解(印度瑜伽大师力作!)

  • 版 次:5
  • 页 数:
  • 字 数:
  • 印刷时间:2012年08月01日
  • 开 本:12k
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787122144294
  • 丛书名:时尚瑜伽馆
作者:(印) Manu, 双福编著出版社:化学工业出版社出版时间:2012年08月 
编辑推荐

瑜伽已经成为世界流行的运动,《瑜伽冥想全图解》邀请著名瑜伽大师Manu,针对大众需要,以平实的语言讲解瑜伽与冥想的基本概念和方法,让初学、中级、高级瑜伽各层次的人在书中都有所收获。

 
内容简介

  瑜伽已经成为世界流行的运动,本书邀请著名瑜伽大师Manu,针对大众需要,以平实的语言讲解瑜伽与冥想的基本概念和方法,让初学、中级、高级瑜伽各层次的人在本书中都有所收获。瑜伽的坐姿、手印、呼吸控制、清洁法、放松、冥想都会以全图解的方式,详细地展现在读者面前,让读者触摸到瑜伽冥想的境界,并以冥想来调整自己的身心。书中把冥想和现代生活联系在一起,让大家了解并非练瑜伽的人才可以冥想,它不仅是天边的云彩,它也会给我们的生活带来截然不同的改变。

作者简介

作者:(印度)Manu 双福

Manu
,冥想与瑜伽专业硕士,美国瑜伽联盟ERYT500小时注册瑜伽师。

自小师从隐士Guru Gurbachan习练瑜伽,深得真传,成为少数有幸进入瑜伽神秘殿堂,探寻其宗的修行者。之后考入世界最古老的印度KaivalyadhamaG.S.瑜伽研究学院,成为O.P.Tiwari大师的弟子,并以*成绩获得首席瑜伽导师执业资格证书。

近20年的教学生涯里,他带领学生们夺得无数瑜伽奖项。2006年来到中国,先后执教北京、福建、江苏、山东、河北等地,在长期培训和工作中培养了许多优秀的瑜伽师。

Manu老师结合印度传统医学,对生命科学的整体疗法颇有研究,善于把医学知识、理疗知识融入教学中,帮助很多的练习者摆脱了多种疾病的困扰。

探寻本我,寻找身体的健康和精神的净化,是让人向往的旅程。现在,Manu老师带你踏上这旅程的起点……

目  录
第一章  冥想在云端
何为“瑜伽”
为何冥想?
三脉
七轮
昆达利尼
坐 姿
棍棒式
舒适坐
英雄式
金刚式
至善式
莲花式
半莲花式
前  言

瑜伽,历经数千年,身、心、灵的统一使我们摆脱了肉体的痛苦和精神的禁锢,带来了身体的健康和精神的净化。得知我的学生将出版《瑜伽冥想全图解》,我向先贤Manu深深地鞠躬,感谢他的指引。20多年前,有个调皮的男孩闯入我的静修地,第一眼看到他,他的眼睛闪着光亮,那是希望与智慧。我知道这个男孩会创造出自己的天地,因此我用先贤Manu的名号为他命名。欣慰的是,他的确用智慧点亮了希望。这本《瑜伽冥想全图解》秉承印度传统瑜伽体系,结合Manu多年的练习和教学经验。对于中国读者来说,瑜伽似乎总是神秘的,因此Manu用通俗的语言揭开瑜伽冥想的神秘面纱。瑜伽冥想的坐姿、手印、呼吸控制法、清洁法、放松,都是Manu在印度传统瑜伽体系的基础上,结合中国的情况创编而成的。希望每一位读者能够通过这本书对纯粹的印度瑜伽有所了解,祝福每一位读者在瑜伽中分享宁静和谐。


 时尚瑜伽馆--瑜伽冥想全图解(印度瑜伽大师力作!)下载



发布书评

 
 

 

PDF图书网 关于花的谜语

PDF图书网 @ 2017