老公滋补健康吃168/第2辑08

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  • 印刷时间:2011年05月01日
  • 开 本:40开
  • 纸 张:铜版纸
  • 包 装:平装-胶订
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787510106996
作者:范海 编著出版社:中国人口出版社出版时间:2011年05月 
内容简介

     菜谱虽然只关乎吃喝,其中的学问却不少,只有了解食物的营养,才能编制出合格的菜谱,无论是想维持还是改善个人或群体的营养状况,都要基于对食物营养价值的认识和利用。 范海编著的《老公滋补健康吃》是“健康就要这样吃”丛书之一,是在食物营养搭配的基础上编制而成的,介绍了有关男性的饮食知识。每道菜都有彩图和简单的文字讲解。印刷精美、内容翔实、图文并茂、做法简单、材料易买。能让您学会美味佳肴的制作方法,也能让您吃到健康营养的菜品。

目  录
爱老公,从健康饮食开始
 男性滋补,营养合理最重要
 男性不同年龄,滋补方案各不同
 哪些男性易肾虚
 有益男性性健康的食物
滋补凉拌菜
 凉拌双耳/红椒拌韭菜
 凉拌香椿/凉拌苋菜
 黄花菜拌木耳/素丝芹菜
 麻辣藕片/拌南瓜丝
 核桃仁莴苣/银耳拌冬瓜
 香辣土豆丝/椰汁枸杞拌山药
 凉拌山药丝/红油腐竹
 香葱拌豆腐/葱拌牛肉

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