一生要素

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  • 版 次:5
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  • 字 数:
  • 印刷时间:2010年05月01日
  • 开 本:12k
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787564030872
作者:洪心瑜编著出版社:北京理工大学出版社出版时间:2010年05月 
内容简介
人与生存环境,与浩瀚的宇宙之间,存在着密切的关联和神秘的力量。慎重选择食物,将会帮助我们身体健康、心灵纯净。
素食能为我们塑造一个纯净的身体及精神系统,使我们获得深沉的醒觉与喜悦,身体健康、精力充沛。所以素食是符合宇宙生息自然法则的生存方式,若想要与宇宙伟大的力量相融合,了解生命的意义与方向,素食是我们最好的饮食境界。
吃素能让气脉畅通,吃素能让磁场祥和。吃素使身心避免受到混浊之气的干扰,而趋向稳定、纯净、宁静。
作者简介
健康爽朗、充满阳光般笑颜的台湾女子,在拥挤繁忙的都市中追求自然纯真的生活方式。 热爱大自然,也懂得接近大自然,*的愿望是到台东去种菜养羊,可以一整天看山看海。
目  录
新素食健康时代来临了
第一章 不吃蔬果就无法长寿
不吃蔬果将难以抵抗疾病
蔬菜及水果能够预防动脉硬化
吃蔬菜亦可获得维生素A
蔬菜的纤维能够预防便秘、肥胖和高胆固醇
蔬菜是“减肥美容食”的名配角
第二章 新素食强身法
把“淡色”与“黄绿色”蔬莱分开来吃
蔬菜具有“碱性”的真正意义
不能认为只吃蔬菜就可以保持健康
蔬菜煮过后仍有营养价值
单靠蔬菜减肥是很危险的
不要过度相信蔬菜的药用效果
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编辑导读
目录
第一章 不吃蔬果就无法长寿(1)
第一章 不吃蔬果就无法长寿(2)
第一章 不吃蔬果就无法长寿(3)
第一章 不吃蔬果就无法长寿(4)
第一章 不吃蔬果就无法长寿(5)
第一章 不吃蔬果就无法长寿(6)
第二章 新素食强身法(1)
第二章 ?素食强身法(2)
第二章 新素食强身法(3)
第二章 新素食强身法(4)
第二章 新素食强身法(5)
第二章 新素食强身法(6)
第二章 新素食强身法(7)
第二章 新素食强身法(8)
第二章 新素食强身法(9)
第二章 新素食强身法(10)

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