图说生活(畅销升级版):老爸老妈怎么吃怎么养

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  • 版 次:1
  • 页 数:
  • 字 数:
  • 印刷时间:2011年05月01日
  • 开 本:12k
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787542749185
  • 丛书名:图说生活:畅销升级版
作者:刘东莉 主编出版社:上海科学普及出版社出版时间:2011年05月 
编辑推荐

  *健康的、*简单的长寿秘诀。

 
内容简介

  根据老爸老妈的生理特点,针对最常见的几大健康问题、老爸老妈常见的饮食误区、十几种食物制作及饮食宜忌常识等问题,本书将一一解答,帮助老爸老妈通过健康饮食预防应对疾病的困扰。
  老爸老妈怎么吃怎么养》全面关注老爸老妈的身心健康,从疾病预防、运动、起居习惯、心理健康等方面出发,为老爸老妈制定了一套科学合理的健康养生计划。
  当岁月在老爸老妈的双鬓染上痕迹,当我们心中的耶棵大树不再挺拔,我们需要和老爸老妈转换生活牵引昔的角色,帮助他们,共享天伦之乐的幸福。送给他们长寿的心经,健康法宝就在这里!

作者简介

  刘东莉
  全军临床营养医学专业委员会副主任委员
  全国营养膳食推广委员会委员
  国家卫生部命题委员会委员
  空军航空营养专业委员会主任委员、中国营养学会科普委员会委员、空军总医院营养科主任、中国营养健康杂志专家委员会委员。一直从事临床及临床营养工作,曾多次获得全军科技进步三等奖;发表了几十篇营养学术论文,编著了《中老年营养》、《拨打糖尿病热线》、《冠心病、高血压、糖尿病饮食治疗》《老年人营养保健膳食指导》、《老年人常见疾病的营养治疗》等书籍。经常在中央电视台、中央广播电台、北京电视台进行营养科普讲座,并做客新浪网、北青网、《健康时报》、《科学生活》专家访谈等。

目  录
Part 01 延年益寿的法则 为老爸老妈的健康护航
人活百岁不是梦
人活百岁是幻想吗/长寿老
人的生活方式
Chapter 01 正确面对衰老
比比看,你是老年人吗/人的衰老从何时开始
现代人衰老的诱因面面观
延缓衰老的三大要诀/延缓衰老的四大方法
Chapter 02 长寿从自我保健开始
长寿保健应该从中年抓起/中老年人不应忽视的自我保健/中老年人生理上有哪些显著变化
中老年人健康七大标准
Chapter 01 长寿的饮食规则
合理膳食保长寿
不可不知的中老年人膳食原则

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