健美瘦身主题阅读卡

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  • 版 次:1
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  • 字 数:
  • 印刷时间:2010年03月01日
  • 开 本:64开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:袋装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787509136058
  • 丛书名:名医指路
作者:吴凌云 等编著出版社:人民军医出版社出版时间:2010年03月 
内容简介
  编者通过对大量减肥瘦身方法进行分析研究,总结出的一系列经实践证明行之有效的科学瘦身方法。包括饮食瘦身、运动瘦身、药物瘦身、中医瘦身、手术瘦身、心理瘦身、时装瘦身等内容。本书内容丰富,实用性强,为女性瘦身提供了科学且有利于健康的方法,是爱美女性的瘦身宝典。
目  录
1 《女性瘦身新方案》
2 《四肢健美》
3 《秀颈丰胸与纤腰美臀》
4 《女性腿部健美法》
5 《纤纤美腿吃出来》
6 《快速燃烧脂肪》
7 《步行健身与跑步锻炼》
8 《十二种方法控制体重》
9 《5分钟家庭瘦身方》
10 《家庭有氧运动指南》

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