最好用的瘦身红宝书

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  • 版 次:1
  • 页 数:
  • 字 数:
  • 印刷时间:2011年07月01日
  • 开 本:12k
  • 纸 张:铜版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787543672734
作者:她品时尚课题组出版社:青岛出版社出版时间:2011年07月 
编辑推荐

  没有找到正确的瘦身方法,瘦身就如同潜水,越往下越难坚持;打开她品时尚课题组编著的《*好用的瘦身红宝书》,就让你的瘦身之旅如同坐飞机,越到后面速度越快,且完全不必担心肥胖会卷土重来!

 
内容简介

    读她品的书,求生活的解。 
    她品时尚课题组是她品文化重点课题组。她品文化专注于时尚女性生活类图书事业,乐在使每本书具足灵气,给人益处,立志做中国第一女性品质生活方式专家。她品至今已成功出版上百部优秀作品,如“悦动减肥馆畅销系列”“瑜伽生活馆畅销系列”“完美女人书畅销系列”《超简单美肤化妆造型书》《美容养颜减肥瑜伽全图解》《女人30岁以后的加法生活》《28天女人身体日历》《懒美眉的瑜伽生活》《女人保湿计划》《汉方美人修炼术》《小美女食材养颜秘籍》《优雅小主妇的低成本奢华生活》等多部女性时尚生活类精品图书,许多图书加印多次,成果斐然。

目  录
1 瘦身是项大工程,要美丽就赶快“启动”!
Part1.揭开肉肉真面目
 01 饮食坏习惯,身材走样的罪魁祸首
 02 不良生活方式是身材“杀手”
 03 情绪不稳,也会导致脂肪堆积
 04 喝水都长胖,其实是易胖体质作怪
 05 彻底攻破“易反弹”的N个难题
Part2.必须制定瘦身计划
 01 双标准,测测你有多胖
 02 享“瘦”关键词:狠心+决心
 03 利用生理期,掐好瘦身最佳点
 04 清除血液垃圾,为瘦身扫清阻碍
 05 科学瘦身,要为内脏减减肥
 06 瘦身并非只减重,体态优雅最关键

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