大明星最爱减肥魔法书360度瘦身魔法

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• 版 次：1
• 页 数：
• 字 数：
• 印刷时间：2012年10月01日
• 开 本：12k
• 纸 张：胶版纸
• 包 装：平装
• 是否套装：否
• 国际标准书号ISBN：9787546407494

作者:曹静出版社:成都时代出版社出版时间:2012年10月 

编辑推荐

完美小“V”脸／窈窕四肢／蜂腰紧腹／……从头到脚，从身材到穿着，都要瘦瘦的、美美的！　神奇瘦身小道具／美味瘦身零食／减肥话题……边玩边减脂，越吃越瘦身，做快快乐乐的苗条族！360天，360度，“享受”的美丽宝典。

 

内容简介

大明星都在用的瘦身大法

目　　录

Part 1 神奇小物
九种最有效的常备纤体产品
九种最立竿见影的按摩工具
九种低热量的减肥零食
九种不增脂的纤体饮品
九种最修身美体的塑身产品
九种最见效省力的运动道具

Part 2 完姜面孔
锁定小“V”脸，你昕不知的六大瘦脸法
勺具瘦脸法，各种胖脸“一套”解决
赘肉拨筋梳理法，梳子瘦脸瘦下巴
耳穴减肥百科，捏涅耳朵排水肿、控食欲
雕刻美丽锁骨， “按摩+提亮”双管齐下<p>Part 1 神奇小物<br /> 九种最有效的常备纤体产品<br /> 九种最立竿见影的按摩工具<br /> 九种低热量的减肥零食<br /> 九种不增脂的纤体饮品<br /> 九种最修身美体的塑身产品<br /> 九种最见效省力的运动道具<br /> <br /> Part 2 完姜面孔<br /> 锁定小“V”脸，你昕不知的六大瘦脸法<br /> 勺具瘦脸法，各种胖脸“一套”解决<br /> 赘肉拨筋梳理法，梳子瘦脸瘦下巴<br /> 耳穴减肥百科，捏涅耳朵排水肿、控食欲<br /> 雕刻美丽锁骨， “按摩+提亮”双管齐下<br /> <br /> Part 3 窈窕四肢<br /> 瘦臂小沙袋，专克“贵妇臂”<br /> 前后左右，三个动作全方位缩小腿围<br /> 缓解静脉曲张，从此告别“面包褪”<br /> 穿上瘦腿裤，缩小腿围一步到位<br /> 显瘦助减重，这样挑牛仔裤准没错<br /> <br /> Part 4 美味瘦身<br /> 代餐食品抵抗空腹感和胃酸症<br /> 多点有益脂肪，微虱勖方食疗法<br /> 减肥辅食当道，代餐粥替餐法<br /> 解腻消脂的“油切”食品减肥法<br /> 素食主义者会喜欢的素制肉食减肥法<br /> <br /> Part 5 活力纤体<br /> 瘦身字母操<br /> 从今天开始，用计步器减肥<br /> 平板电脑族保持身材小运动<br /> 舒缓+伸展，脊椎矫正瘦身法<br /> 泳池边玩水道具瘦身法<br /> 宅女必修课，在家也可以瘦下半身<br /> <br /> Part 6<br /> 减肥话题<br /> 保持身材这事儿，还能多轻松？<br /> 别轻易减掉“幸福脂肪”<br /> 你的身材，闺密说了算！<br /> 减肥，要像男生一样去战！<br /> 减肥舶来法，有些不适合中国人体质</p>

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书摘插画

<div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img39.ddimg.cn/imgother1/5/3/22915139_1156309.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img39.ddimg.cn/imgother1/5/3/22915139_1156310.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div>

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