本书是瑜伽的基础入门读本,能够让读者对瑜伽有个初步的了解。而且,书中将瑜伽的一些保健作用单列了出来,更有指导意义。本书内容科学,针对性强,逻辑清楚,每个动作都配有著名瑜伽教练实拍精美图片,美观实用,简单易学,是爱美,爱健康人士的理想选择。
当前位置:首页 > 时尚/美妆 > 瑜珈 > 瑜伽基础入门(享受中国最美的瑜伽师为你做私教,初学者也可快速入门。瘦身 减压 健康 美容一本就够!)(附光盘)
作者:王媛 编著出版社:中国纺织出版社出版时间:2008年01月
- 版 次:1
- 页 数:
- 字 数:
- 印刷时间:2008年01月01日
- 开 本:24开
- 纸 张:胶版纸
- 包 装:平装
- 是否套装:否
- 国际标准书号ISBN:9787506447928
- 丛书名:天地心韵瑜美人
本书由著名瑜伽导师,印度瑜伽文化传播者“全国十佳明星教练”之一的王媛编著,由国际高级摄影师杨志杰摄影。将时下*流行的排毒、纤体、瑜伽结合在一起,让你在感受时尚的同时达到洁净身体、美丽塑身的目的。
让瑜伽赋予身体一片健康坚实的土地,让瑜伽赠与心灵一片自由幸福的天空…… 本册为《瑜伽基础入门》,随书附赠光盘。
秩序渐进的动作安排;
精美、标准的动作图片;
配合呼吸的详细步骤文字;
“特色功效”、“练习窍门”、“注意事项”、“更难动作”、“理简单动作”等栏目。
让瑜伽练习更轻松,更到位,更有针对性,更安全。
中国*美的瑜伽师王媛携手著名时尚摄影师杨志杰,联袂打造·倾力推出天地心韵瑜美系列。
王媛首部个人专著精美BOOK+赠送VCD美丽登场·超值享受明星教练给你当私教。
本书是瑜伽的基础入门读本,能够让读者对瑜伽有个初步的了解。而且,书中将瑜伽的一些保健作用单列了出来,更有指导意义。本书内容科学,针对性强,逻辑清楚,每个动作都配有著名瑜伽教练实拍精美图片,美观实用,简单易学,是爱美,爱健康人士的理想选择。
瑜伽基础入门(享受中国最美的瑜伽师为你做私教,初学者也可快速入门。瘦身 减压 健康 美容一本就够!)(附光盘)下载