内容简介
一生中某些时候,你可能会对胆固醇产生浓厚的兴趣。一次常规的体格检查,血液测定结果可能会显示出不正常的胆固醇数值。胆固醇这个词通常与“高”和“避免患心脏病”联系在一起,紧接着是降低胆固醇水平的药方。
但是本书不是如此。如果你现在开始调整生活习惯,可能可以避免听到高胆固醇这个词,也不必服用降低胆固醇的药物——同时也降低了患心脏病的风险。
美国人的“头号杀手”是心血管疾病,包括高血压、冠心病(心脏病突发和心绞痛)、脑卒中(中风)、先天性心脏缺陷和充血性心力衰竭。1/4的美国人患有各种形式的心血管病,每年死亡人数中超过40%死于此类疾病。我们大部分的健康医疗经费都用在与心血管疾病作斗争上。
美国心脏协会建议美国人戒烟,心脏病发作后使用B一受体阻滞剂类药物,控制高血压,有冠心病的患者需要定期追踪和控制胆固醇水平。如果胆固醇水平能保持在理想的范围内,保证健康的体重,坚持体育锻炼,而且不抽烟,那么就能减少患心脏病的概率。
《好胆固醇,坏胆固醇》一书的目标读者是那些想要更好地了解胆固醇、想保持低的胆固醇、想有良好的健康状态,以及那些希望延长寿命的人。
但是本书不是如此。如果你现在开始调整生活习惯,可能可以避免听到高胆固醇这个词,也不必服用降低胆固醇的药物——同时也降低了患心脏病的风险。
美国人的“头号杀手”是心血管疾病,包括高血压、冠心病(心脏病突发和心绞痛)、脑卒中(中风)、先天性心脏缺陷和充血性心力衰竭。1/4的美国人患有各种形式的心血管病,每年死亡人数中超过40%死于此类疾病。我们大部分的健康医疗经费都用在与心血管疾病作斗争上。
美国心脏协会建议美国人戒烟,心脏病发作后使用B一受体阻滞剂类药物,控制高血压,有冠心病的患者需要定期追踪和控制胆固醇水平。如果胆固醇水平能保持在理想的范围内,保证健康的体重,坚持体育锻炼,而且不抽烟,那么就能减少患心脏病的概率。
《好胆固醇,坏胆固醇》一书的目标读者是那些想要更好地了解胆固醇、想保持低的胆固醇、想有良好的健康状态,以及那些希望延长寿命的人。