四季交替时身体总是有很多不适感,感冒、中暑、便秘等,怎么办?跟着本书做,你会感受到前所未有的轻松舒畅!根据四季独有的气候特点,利用专业的瑜伽体式,对季节常见病、各脏器的保养和各节气的养生方法进行图解指导。 本书特别设计辅助练习,增加养生功效的动作,从基本手法、体位姿势到疗愈季节常见病,保养脏器。即使没用练过瑜伽的人也能依据自己的身体活动力选择性进行,让你能够轻松上手的养生疗愈,感受最舒服的四季瑜伽!本书还附赠经期瑜伽治愈图,帮您摆脱生理期带来的疼痛和不适。
当前位置:首页 > 时尚/美妆 > 瑜珈 > 四季瑜伽(减肥、养生,靠谱的四季瑜伽大作战!全动作分解,特别赠送女性生理期瑜伽彩色大拉页!健康又省钱!)
作者:组织编写出版社:化学工业出版社出版时间:2013年09月
- 版 次:1
- 页 数:
- 字 数:
- 印刷时间:2013年09月01日
- 开 本:24开
- 纸 张:胶版纸
- 包 装:平装
- 是否套装:否
- 国际标准书号ISBN:9787122176189
《四季瑜伽》从入门到精通,让你爱不释手!《四季瑜伽》从基本的手印、体位开始,让您在四季交替时,摆脱常见的季节疾病,舒缓当下的疼痛!
四季交替时身体总是有很多不适感,感冒、中暑、便秘等,怎么办?跟着本书做,你会感受到前所未有的轻松舒畅!根据四季独有的气候特点,利用专业的瑜伽体式,对季节常见病、各脏器的保养和各节气的养生方法进行图解指导。 本书特别设计辅助练习,增加养生功效的动作,从基本手法、体位姿势到疗愈季节常见病,保养脏器。即使没用练过瑜伽的人也能依据自己的身体活动力选择性进行,让你能够轻松上手的养生疗愈,感受最舒服的四季瑜伽!本书还附赠经期瑜伽治愈图,帮您摆脱生理期带来的疼痛和不适。
四季瑜伽(减肥、养生,靠谱的四季瑜伽大作战!全动作分解,特别赠送女性生理期瑜伽彩色大拉页!健康又省钱!)下载