生菜治百病(长寿名医甲田光雄传授根治高血压、肥胖症、慢性胃炎等疾病的秘方)

当前位置:首页 > 保健/养生 > 饮食健康 > 生菜治百病(长寿名医甲田光雄传授根治高血压、肥胖症、慢性胃炎等疾病的秘方)

  • 版 次:
  • 页 数:
  • 字 数:
  • 印刷时间:2010年04月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787534137983
出版社:浙江科学技术出版社出版时间:2010年04月 
编辑推荐
  ● 长寿名医甲田光雄传授根治高血压、肥胖症、慢性胃炎等疾病的秘方
  ● 生菜食疗是改善体质的秘法
  ● 生菜食疗治疗子宫肌瘤
  ● 生菜食疗挑战乳腺癌
  ● 生菜食疗治愈偏头痛
  ● 生菜食疗征服高血压
  ● 生菜食疗是肥胖症的克星 
内容简介
  现代人的疾病大多与营养及热量过剩有关,吃太多而产生的宿便堪称百病之源。生菜食疗法既能促进排泄、治疗疾病,又能有效吸收营养,正是治疗疾病的良方。
  任何人都可以用生菜来治疗疾病,唤醒体内自愈力,改善体质、提高免疫力,摆脱便秘、肥胖、过敏性疾病、心脏病、高血压病、糖尿病等。
  自古以来,民间就流传着“少食长寿”、“饱食短命”的说法。而要达到这个目标与效果,必须实行生菜食疗法。广大的读者们,如果自己不幸被疾病缠身而难以摆脱,一定要试一试生菜食疗法。
  生菜食疗法不仅可以治疗疾病,还具有非凡的美容功效:可以让粗糙的皮肤变得光滑润泽,消除雀斑、粉刺、脓疱疙瘩。肥胖的人吃生菜可以减肥,使身材苗条、健硕。因此可以说,生菜食疗法是不用药物、不用化妆品的绝妙美容法。
作者简介
甲田光雄,医学博士,日本综合医学会名誉会长,1924年生于日本大阪府。原大阪大学医学教授、甲田医院院长、日本综合医学会名誉会长。在中学到士官学校期间,他由于肠胃不调、急性肝炎引起黄疸,后转为了慢性肝炎。二战后,他进入大阪大学医学部,立志成为一名医师,其愿望就
目  录
序言 经济简便又确实可靠的生菜食疗法
上篇 生菜食疗法的功效与应用
 一、我的生菜食疗体验
  1.生菜食疗生活的初步尝试
  2.种种失败的教训
 二、生菜、水和盐的摄取量
  1.阴性体质与阳性体质
  2.不同体质的食物选择法
  3.饮食养生的神奇功效
  4.阴性体质得以改善的典型病例
 三、体质转换的关键
  1.关于阴性体质向阳性体质转换的问题
  2.少饮生水,吃盐过多,也会使体质更加阴性化
  3.生菜食疗改善体质的显著效果
在线试读部分章节
  生菜食疗法的神奇功效
  1.生菜为少食之冠,有强身益寿之功
吃生菜,不仅可以作为治疗法,治疗多种疑难病症,而且可以作为保健法,改善体质,延年益寿。
  自古以来,民间就流传着“少食长寿”、“饱食短命”的说法。这种说法的正确性,已被越来越多的事实所证明,也越来越引起人们的重视。而要想达到最高的少食目标和最佳的少食效果,恐怕还必须实行生菜食健康法。
  根据我多年的研究,认为对普通成人来说,如果是吃熟食的话,每日摄取的热量,至少也不应低于1000千卡。
  但是,如果是吃生菜的话,就完全可以打破这一界限。即使同一种蔬菜,熟吃与生吃,其营养价值绝不相同;虽然同是糙米,吃熟的糙米饭,与吃生的糙米粉,营养价值也大有差别。如果实行生菜食生活,那么,尽管每日摄取的热量在1000千卡以下,即所谓的超少食生活,也能长期坚持,不会影响身体健康和日常工作。
  但是,现代营养学认为,生糙米难以消化。因为生的淀粉,为β淀粉,不容易被胃肠消化吸收,只有蒸熟或煮熟后,使其变为α淀粉,才容易被消化吸收。恐怕这也是营养学家让人们吃熟食的基本理由之一。
  然而,实际上并非如此。如果我们的胃肠对摄取的生糙米粉逐渐适应的话,那么,本来难以消化吸收的生糙米粉,就会成为难以想象的高级营养。它所提供的能量,远远超过等量的熟食提供的能量,因此,即使摄取量较熟食少,也能使人的体力显著增强。当然,对这一点,不经过实际体验,是很难理解的。实践证明,如果人们适应了生菜食疗生活,即使每天摄取900千卡的热量,也能长期健康地生活。
  2.具有非凡的美容效果
长期饱食的人,特别是过食肉食、甜食的人,肠道往往有大量的“宿便”停滞淤积。这些肠道停滞淤积的“宿便”,在细菌的作用下,不断地发酵、腐败,产生有害的毒素和气体,被吸收入血后,刺激毒害皮肤,使皮肤变得粗糙,甚至引起面部雀斑、粉刺、脓疱疙瘩等皮肤病。许多这样的女性患者,虽然不惜花钱购买各种各样的化妆品,而且每天花费很多时间,在梳妆台前精心化妆,不仅雀斑、粉刺、脓疱疙瘩没有减少,反而使容貌变得更滑稽难看。
然而,通过长期临床观察,发现许多患者实行生菜食疗法,肠道停滞淤积的“宿便”被排泄后,不仅久治不愈的疾病得以痊愈,而且,粗糙的皮肤也变得格外光滑细腻,就像换了一个人似的。患者看到自己粗糙的皮肤变得光滑润泽,面部的雀斑、脓疱疙瘩、粉刺等皮肤病逐渐减轻或痊愈无不喜笑颜开。
书摘插画
插图

 生菜治百病(长寿名医甲田光雄传授根治高血压、肥胖症、慢性胃炎等疾病的秘方)下载



发布书评

 
 

 

PDF图书网 

PDF图书网 @ 2017