内容简介
“民以食为天”,天有阴晴之象、雨雪风霜之形;食有四气之性、五味之情;民有男女之分,胖瘦高矮之别。凭什么决定该吃、不该吃,只能是个人的体质。掌握自己该吃的,更应该知道自己不该吃的。了解自己的体质是向健康出发的起点,帮助你了解自己的体质,是《健康方略--体质与饮食》(作者:孙宏伟)的基点。根据食物有四气五味,实现体质与食物性味的结合是本书的重点。
希望通过日常饮食的调理促进你的健康,改善自身体质,延缓衰老。
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作者:孙宏伟 编著出版社:中国中医药出版社出版时间:2013年02月
- 版 次:1
- 页 数:
- 字 数:
- 印刷时间:2013年02月01日
- 开 本:大32开
- 纸 张:胶版纸
- 包 装:平装
- 是否套装:否
- 国际标准书号ISBN:9787513212601
“民以食为天”,天有阴晴之象、雨雪风霜之形;食有四气之性、五味之情;民有男女之分,胖瘦高矮之别。凭什么决定该吃、不该吃,只能是个人的体质。掌握自己该吃的,更应该知道自己不该吃的。了解自己的体质是向健康出发的起点,帮助你了解自己的体质,是《健康方略--体质与饮食》(作者:孙宏伟)的基点。根据食物有四气五味,实现体质与食物性味的结合是本书的重点。
希望通过日常饮食的调理促进你的健康,改善自身体质,延缓衰老。