中老年保健食品集锦：五谷杂粮类pdf/txt下载_在线阅读全文

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为了适应广大中老年朋友的需要，编写了这套《中老年保健食品集锦》丛书，这套书以“五谷杂粮类”、“豆腐禽肉类”、“汤羹茶饮类”三本书组成，钖了日常生活中大部分食谱的制法，编写了每种食品的营养成分，特性，以促进中老年人的健康。

内容简介

本书分为“保健营养粥类”、“米面食品类”“杂粮食品类”。收集编写了二百多种粥的制法，后半部分是粗粮的制法。

目　　录

保健营养粥类
五谷杂粮类
大米粥
糯米粥
二米粥
糯米麦粥
大麦米粥
牛奶麦片粥
百合麦片粥
小麦粥
小麦米粥
浮小米粥
小米粥
高粱米粥

中老年保健食品集锦：五谷杂粮类