喜乐长寿族/24小时养生计划

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  • 版 次:1
  • 页 数:197
  • 字 数:500000
  • 印刷时间:2002年09月01日
  • 开 本:
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787806065808
作者:AHEAD编辑室 编出版社:吉林摄影出版社出版时间:2002年09月 
编辑推荐
决定活到一百二十岁的心愿,长寿族为自我身心设计的生活,复制喜乐长寿的DNA,每天呼吸着长寿健康的气息,在行住坐卧中,实现喜乐、长春、自在的美丽人生。 
内容简介
本书内容包括:乐与疾病和解、去除疾病的口诀、复制喜乐长寿的DNA、笑的原点、大笑长寿法、微笑呼吸法、长乐的生活瑜伽、喜乐的最高境界、十二种治疗身心的呼吸法、金刚光明的呼吸法、五脏吸气发光的养生法、活络全身气脉的养生运动、长春活化细胞的放松法、刺激末梢神经的运动、放松长寿的运动、柔软的伸展运动、降低生理年龄的静坐法、长寿的优质睡眠法、另类饮食养生法等。
作者简介
AHEAD编辑室:生命是珍贵的,我们祈望人类趋向身心更健康,生命更美好的境地,AHEAD编辑室本着3H(Hope,Health,Heart)提出利益生命的各种计划。
目  录
喜乐长寿族——序
生命活力的秘泉
乐与疾病和解
去除疾病的口诀
复制喜乐长寿的DNA
笑的原点
大笑长寿法
微笑呼吸法
长乐的生活瑜伽
喜乐的最高境界
长寿健康呼吸法
十二种治疗身心的呼吸法
金刚光明的呼吸法
五脏吸气发光的养生法

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