老年食养食疗 (修订版)pdf/txt下载_在线阅读全文

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本书共分为六部分，内容丰富、科学，方法实用、有效，是老年人养生保健的良师益友，亦可供基层医务人员参考。详细内容有老年人的生理与心理、老年人的生理特点、老年人的心理、营养与寿命、营养与衰老等。

内容简介

本书经修订，在内容上做了较大的调整，增补了近年来老年营养保健方面的新理论、新成果。特别在老年常见病的饮食调养方面，进行了较多的修改和增补。全书共分为六部分，内容丰富、科学，方法实用、有效，是老年人养生保健的良师益友，亦可供基层医务人员参考。

目　　录

一、老年人的生理与心理
1、老年人的生理特点
2、老年人的心理
二、营养与寿命
1、营养与衰老
2、具有抗衰老作用的营养素
三、老年人的营养
1、老年人的营养需要
2、老年人的合理营养
3、老年人的饮食保健
4、老年人的饮食宜忌
四、老年人食补与健康
1、老年人正确进行食补
2、老年人四季食补

老年食养食疗 (修订版)