时尚街·健康号1——瘦身美颜美人完全时尚手册

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• 版 次：1
• 页 数：
• 字 数：
• 印刷时间：2008年10月01日
• 开 本：大32开
• 纸 张：铜版纸
• 包 装：平装
• 是否套装：否
• 国际标准书号ISBN：9787544233590
• 丛书名：时尚街·健康号

作者:深圳市金版文化发展有限公司 主编出版社:南海出版公司出版时间:2006年06月 

编辑推荐

量身制订的美肤美体计划，让你从头美到脚！ 

内容简介

5篇活肤妙语录，邀你共享似雪肌肤的秘密！3步秀臂大行动，器械、瑜伽、饮食，全方位雕琢你的玉臂！6项护手要诀，手操，按摩，手膜……还原纤细双手Jnst Follow Me！4波美腿风暴，让你的美腿指数全面升级！

目　　录

活肤篇
　Part 1　皮肤的清洁
　　皮肤的生理介绍
　　了解自己的皮肤类型
　　怎样的皮肤才算健美
　Part 2 皮肤的日常保养
　　养成良好的保养习惯
　　针对性的洁肤方案
　　如何正确选择护肤品
　　保持肌肤的弹性
　　去角质
　　最简单的除皱方法
　　紧缩粗大毛孔
　Part 3 健康肌肤在于运动活肤篇<br>　Part 1　皮肤的清洁<br>　　皮肤的生理介绍<br>　　了解自己的皮肤类型<br>　　怎样的皮肤才算健美<br>　Part 2 皮肤的日常保养<br>　　养成良好的保养习惯<br>　　针对性的洁肤方案<br>　　如何正确选择护肤品<br>　　保持肌肤的弹性<br>　　去角质<br>　　最简单的除皱方法<br>　　紧缩粗大毛孔<br>　Part 3 健康肌肤在于运动<br>　　瑜伽呼吸美肤<br>　　脸部活肤按摩<br>　Part 4 活肤食谱<br>　　五谷杂粮<br>　　蔬菜<br>　　水果<br>　　草本<br>　　常见食物活肤营养分析<br>　Part 5 肌肤营养浴<br>　　绿茶抗氧化产品<br>　　牛奶美容<br>　　蜂蜜<br>　　醋<br>　　红糖<br>　　红酒<br>　　浴盐<br>丽臂篇<br>　Part 1 你的手臂及格吗<br>　　手臂的结构<br>　　手臂的审美标准<br>　　手臂的保养方法<br>　Part 2 秀臂大行动<br>　　徒手运动<br>　　器械运动<br>　　按摩塑臂行动<br>　　瑜伽塑臂法<br>　　饮食篇<br>　Part 3 肩臂部的衣着修饰<br>　　肩部的修饰美<br>　　手臂的修饰美<br>玉手篇<br>　Part 1 了鳃手部　<br>　……<br>修腿篇<br>玉足篇

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书摘插画

<div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img34.ddimg.cn/imgother1/84/15/20422794_192711.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img34.ddimg.cn/imgother1/84/15/20422794_192712.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img34.ddimg.cn/imgother1/84/15/20422794_192713.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img34.ddimg.cn/imgother1/84/15/20422794_192714.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img34.ddimg.cn/imgother1/84/15/20422794_192715.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div>

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