编辑推荐
疗病康复,养生抗老,调理生理机能,提高免疫力,再现活力延年益寿,追求生命的境界。
源自印度的千看养生健身术适当的东方式运动。
曲影——健康形体专家,心灵养护美丽见证
◎澳大利亚体适能专业教练学院ATP国际瑜伽导师、普拉蒂专业教练
◎中国健美协会健身指导
◎毕业于印度著名瑜伽学院RIMYl,中国高温瑜伽Bikram Yoga导师
养生瑜伽是一种平衡身心的过程,它让你和自己的身体对话,平衡身体机能,由内而外滋养身体。
身体生病,精神不堪重负,可以通过修习养生瑜伽来养护身体,找到久违的健康活力,重返生命的原生状态。
瑜伽呼吸法、瑜伽冥想法、瑜伽静坐入定法在静默中滋养精力,获得活力。
瑜伽14式养生术从头到脚的全身活动功法,缓和、协调,强身健体、延年益寿的养生法。
瑜伽20式疗病康复功法针对怖质虚弱者及中老年人常见疾病的治疗修炼法,提升身体免疫力。
DVD,中文简(繁)体可选字幕,百万畅销书美体专家曲影导师倾心教授养生瑜伽34式,全面护养你的身体,让你重获健康。
内容简介
瑜伽十四式养生术:
从头到脚的全身活动功法,缓和、谐调,强身健体、延年益寿的养生法
瑜伽二十式疗病康复功法,针对体质虎弱者及中老年人常见疾病的治疗修炼法,提升身体免疫力:
全面治疗高血压、低血压、肝功能、肾脏功能减弱、糖尿病、便秘、肩膀酸痛、耳鸣、更年期障碍、老年骨质疏松症,大脑神经迟钝……