内容简介
本书针对现代都市人的生活方式,设计了多种保证身体健康的瑜伽解决方案,如17项日常保健的随身体式、15项改善都市亚健康状态的体式、27项防治常见病症的体式;对每一种体式都以图解的形式介绍了瑜伽体位的步骤、特色功效及为初学者调整难度的方法。可使现代都市人有针对性地练习瑜伽,从而更加健康地生活。
当前位置:首页 > 时尚/美妆 > 瑜珈 > 瑜伽健康法(附光盘)
作者:林晓海 编著出版社:中国纺织出版社出版时间:2007年01月
- 版 次:1
- 页 数:
- 字 数:
- 印刷时间:2007年01月01日
- 开 本:
- 纸 张:胶版纸
- 包 装:平装
- 是否套装:否
- 国际标准书号ISBN:9787506441827