美眉丰胸

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  • 版 次:2
  • 页 数:95
  • 字 数:120000
  • 印刷时间:2005年01月01日
  • 开 本:
  • 纸 张:铜版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787538430790
作者:王淑坤,代红 主编出版社:吉林科学技术出版社出版时间:2005年01月 
内容简介
魔鬼身材谁都有权拥有!如何通过轻松的美胸操和按摩,美味的丰胸食谱,打造圆润高挺的完美酥胸?
拥有健康的胸部,是每个女性梦寐以求的事情。但并不是每个女性天生就能生就一副健美的胸部。由脂肪和乳腺形成的柔软胸部,因年龄或重量的增加或增长而下垂是不可避免的。
下面我们就向女性朋友们介绍几种专门用于健胸的运动,因为动作简单、需要的器材容易找到,不妨利用空闲时间多加练习。不过,最后提醒一句,任何事情都贵在坚持!
目  录
1 让你的胸部挺起来
1.1 魔鬼美胸操
健胸韵律操
完美俯卧撑
美胸哑铃操
挺立集中操
家庭健胸快易行
5项运动帮你丰胸
减肥不减胸
胸部防垂8法
1.2 美胸按摩
按胸效果好
按摩法注意事项
常用按摩法
书摘插画
插图

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