内容简介
本书精选具有美体瘦身功效的瑜加体式,按照特效养颜、全方位瘦身、减压瘦身、多效调理瘦身、产后瘦身进行分类,方便读者根据自身状况与需要学习美体瘦身瑜伽,塑造完美体形。
精美直观的步骤图与简练实用步骤文字相配合标注出的动作要点,可以方便读者在最短时间内掌握瑜伽体式的精髓,选择性强,实用性强。
“美丽讲堂”可为读者解除在美体瘦身瑜伽练习过程中的疑惑,帮助读者更快更好地实现美丽梦想。
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作者:李小平,双福 等编著出版社:化学工业出版社出版时间:2012年01月
- 版 次:1
- 页 数:
- 字 数:
- 印刷时间:2012年01月01日
- 开 本:20开
- 纸 张:铜版纸
- 包 装:平装
- 是否套装:否
- 国际标准书号ISBN:9787122119025
本书精选具有美体瘦身功效的瑜加体式,按照特效养颜、全方位瘦身、减压瘦身、多效调理瘦身、产后瘦身进行分类,方便读者根据自身状况与需要学习美体瘦身瑜伽,塑造完美体形。
精美直观的步骤图与简练实用步骤文字相配合标注出的动作要点,可以方便读者在最短时间内掌握瑜伽体式的精髓,选择性强,实用性强。
“美丽讲堂”可为读者解除在美体瘦身瑜伽练习过程中的疑惑,帮助读者更快更好地实现美丽梦想。