实用家庭进补全书

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  • 版 次:1
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  • 字 数:
  • 印刷时间:2010年01月01日
  • 开 本:12k
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787122064394
作者:王增出版社:化学工业出版社出版时间:2010年01月 
编辑推荐
以食进补,顺应自然之法,以药进补,纠正体质偏颇。 
内容简介
家庭进补是养生的重要内容,如何科学进补是大家都很关心的问题。本书告诉您不同体质的人在不同季节应如何进补,补品的正确服用方法,从补气、补血、补阳、补阴四个方面,精选常用补益食品和中药材,介绍其性味、功效、特点、服用宜忌,并附有实用滋补方药。希望本书能够成为您居家养生的小顾问,为您的健康服务。
目  录
引言
 1.补药、补品、营养品、保健品的区别及补药和补品的概念
 2.中医进补的分类
 3.使用补药应掌握的基本原则
 4.补药的正确服用
 5.补药该怎样煎服
 6.四季进补总则
 7.不同体质人群进补总则
上篇 食物进补
 一、补气食物
  1.小米——健胃滋肾的良物
  2.板栗——益肾添美的果实
  3.花生——名副其实长生果
  4.荔枝——益智健气好水果

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