浪漫生活之情侣瑜伽

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  • 版 次:1
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  • 字 数:
  • 印刷时间:2010年09月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787113118273
  • 丛书名:瑜珈生活方式
作者:王文立,矫林江 主编出版社:中国铁道出版社出版时间:2010年09月 
内容简介
  帮助男士告别啤酒肚,恢复挺拔健硕的体魄
  帮助女士告别水桶腰,恢复曼妙曲线、魔鬼身材
  让情侣增进了解,增强互信,互相扶持,享受美妙的情侣生活
  两人携手强身健体,美化身形,体会更潮流的生活方式
  提高的生活时尚品质,让情侣们情意绵绵、享受生活每一天
  亲爱的,行动起来吧!今天你瑜伽了吗?
作者简介
  矫林江 国际瑜伽知名导师,中国瑜伽行业重要开创人之一,凭海听风连锁创史人。从事瑜伽教学近十余年,多次赴印度、斯里兰卡、缅旬、尼泊尔等瑜伽圣地潜心研究和学习,师从Chftrangda、Hemangini、Oajendra、Kanchana等印度著名瑜伽大师,被印度同仁誉为“喜玛拉雅之
目  录
第一章 瑜珈呼吸法
第二章 瑜珈坐姿
第三章 瑜珈物印
第四章 情侣双修入门练习
第五章 瘦身瑜珈19式——我要和他(她)成为超级情侣
第六章 减压瑜珈18式——亲爱的每天好心情
第七章 瑜珈保健13式——做一对健康情侣
第八章 放松术——做一对恩爱情侣

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