POD-瑜伽教练

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  • 版 次:1
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  • 字 数:
  • 印刷时间:2009年08月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787560146317
作者:李思远 著出版社:吉林大学出版社出版时间:2009年08月 
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内容简介
本书命名为《瑜伽教练》有两种意图:一是期望本书能“教”大家运用瑜伽的理念去“练”;二是对想成为瑜伽教练的朋友提供一些理论上、技术上、抉择上的参考。
作者简介
李思远,1996年6月5日在武汉偶遇民间瑜伽师,并随之学习瑜伽。受瑜伽魅力感召,一直修行探索不辍。  2000年后,开始关注瑜伽健身行业。  经过慎重考虑后毅然投身瑜伽健身行业,成为一名职业的瑜伽文化传播者。  先后在深圳、江苏、上海等地任教,主持瑜伽教练培
目  录
**章 瑜伽的原始意义
**节 什么是瑜伽?
第二节 瑜伽的宇宙观
第三节 瑜伽的原始目的
第四节 瑜伽的能量观
第二章 中脉七轮与腺体
**节 海轮与性腺
第二节 水轮与肾上腺
第三节 日轮与胰腺
第四节 火轮与胸腺
第五节 风轮与甲状腺
第六节 月轮与松果腺
第七节 天轮与脑下垂体
第三章 现代健身瑜伽

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