内容简介
健康 的生活是每一个人的愿望,而饮食中合理充分的营养则是维护健康、预防疾病、
保持青春活力的关键。
糖类、蛋白质、脂肪、维生素及矿物质都是维护健康所需的营养素,必须均衡适当地摄取,过量与不足对健康皆有害无益。正确地了解食物中所含营养素的质与量及适当 的摄取极为重要。
本书是一本食物营养与健康完整的指南,为美国最畅销的生活类好书之一,对每一位渴望健康生活的读者极为有益。
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作者:(美)阿德勒·戴维斯 著 王明华 方立 译出版社:内蒙古人民出版社出版时间:2000年05月
- 版 次:1
- 页 数:
- 字 数:
- 印刷时间:2000年05月01日
- 开 本:
- 纸 张:胶版纸
- 包 装:平装
- 是否套装:否
- 国际标准书号ISBN:9787204041091