聪明进补 天然生活馆

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  • 版 次：1
  • 页 数：353
  • 字 数：274000
  • 印刷时间：2001年09月01日
  • 开 本：
  • 纸 张：胶版纸
  • 包 装：平装
  • 是否套装：否
  • 国际标准书号ISBN：9787806613740
  • 丛书名：天然生活馆
作者:志华，于峻 编著出版社:上海远东出版社出版时间:2001年09月 
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内容简介
本书是天然生活馆中的一册，书中详细介绍了食物养生进补的学问，常用养生进补的食物，强身益寿养生进补食谱等等。 本书内容全面，讲解通俗易懂，集知识性、实用性为一体，是一册极实用的居家必备之读物，它可使你的生活更充满乐趣。
目　　录
食物养生进补的学问
一、食物养生进补对人体的生理效能
1. 增强机体免疫力
2. 改善细胞的代谢和营养
3. 提高机体排毒功能
4. 加强人体搞病强身能力
5. 延缓衰老延长寿命的作用
二、食物养生进补的原则
1. 辨证进补
2. 顾及脾胃
3. 补而有节
4. 择时进补
5. 补而有别
6. 食药进补有宜忌
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