女性私人医生手记

　　美丽对女性来说是重要的，但女性在追求美丽、成功的同时，一定不要拿健康作赌注。健康是每个人自己的事情。 

生活中，很多女性在意自己的外表的美丽，而忽略了对自己身体的关爱，本书全面地介绍了女性在生活中应该注意的健康细节，使你对健康有一个全面的认识，树立你的正确健康观念，帮助你管理健康、呵护你的生活，让女性在美丽的同时，还有健康的身体。

第一章　了解自己，才能爱护自己
　 1.内分泌——身体内的魔法石
内分泌与女人的美丽、健康、情绪、精神状态，甚至是每月一次的潮起潮落都有关系。它就像一块神秘莫测的魔法石，发挥着无穷的威力，影响着每个女人的生活。
内分泌到底是什么?事实上，内分泌就是人体的某些细胞、组织或器官通过腺体分泌合成的特殊化学物质，不经导管，直接进入血液循环的过程称为内分泌。那些特殊的化学物质就是我们常说的激素。人体分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调。
　　内分泌失调的表现
　内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态，年轻、美丽、苗条、长寿，女人渴望的一切似乎都离不开荷尔蒙。它能裁决细胞应该燃烧分解多少食物，然后释放多少能量，它也能决定身体细胞要不要产生乳汁、毛发、分泌物或其他新陈代谢产生的东西。我们全身的所有细胞多多少少都受到它的支配。
内分泌系统不同的激素有着不同的工作职能：
性激素_掌控卵巢的发育与功能
生长激素_掌控身体的生长发育
甲状腺激素一维系身体功能的活跃
副甲状腺激素_维持血钙浓度
肾上腺素一激励身体爆发力、处理紧急危机
可的松一协助处理压力
胰岛素一维持血糖浓度
雌激素与黄体酮-÷调节月经、维持生育能力
　　……