轻松跳就能瘦

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  • 版 次:1
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  • 印刷时间:2007年11月01日
  • 开 本:24开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787883528395
作者:冯婷 编著出版社:人民出版社出版时间:2007年11月 
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柔美、舒缓的平衡瘦身操 
内容简介
夜幕降临,华灯阑珊,城市的黑夜比白天更加瑰丽。酒吧生活像是城市的梦境,而音乐是一种酒精,让你隐藏的风情苏醒,让你血液里的因子跳起舞来。在迷情夜色中,让我们尽情舞吧,任性地沉醉在喧嚣而神秘的舞池中。美臀皇后珍妮佛·洛佩兹、百变天后蔡依林、性感小野猫蔡妍……都伴你一起激辣热舞。

  在酒吧炙热的舞池中,音乐劲爆、节拍动感、气氛狂热,伴随着淡淡的醉意,释放你的激情,狂野摇摆……妖艳、性感、妩媚,血液沸腾,脂肪燃烧,这一刻忘我绽放!

  Disco-Hot Dance-酒吧舞,美艳、漂亮而疯狂的舞蹈,让你用身体诠释美丽!狂野吧舞,成就风情男女的时尚热舞。

  酒吧舞是一种具有别样风情的舞蹈,它沿袭了Hot Dance和Disco的强劲动感与热辣妩媚,并加入更多的音乐风格,更加自由的舞步和一种更加放松自己的空间。另外,它可以让舞者利用一些道具,如帽子、凳子以及钢管等,与身体语言相结合来展示妖娆与魅惑。
目  录
Part 1 加入Body Balance,享受身心纯净美好人生
Part 2 一起Body Balance,感受身心的和谐与平衡
Part 3 私人日记揭露Body Balance绝密
附录 Body Balance Q&A

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