减5千克就要这样吃

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• 版 次：1
• 页 数：
• 字 数：
• 印刷时间：2010年10月01日
• 开 本：16开
• 纸 张：胶版纸
• 包 装：软精装
• 是否套装：否
• 国际标准书号ISBN：9787506466776

作者:林禹宏　编著出版社:中国纺织出版社出版时间:2010年10月 

内容简介

减肥者经常不吃不喝或乱吃减肥药，这种只求效果，不计后果的做法，非常容易反弹；专业的医生及营养师皆建议，饮食控制和规律运动才是瘦身的秘诀，吃对食物才能真正拥有好身材，本书提供了上百道兼具美味及纤体功效的食谱，并由专业医生、营养师提供详细营养成分及热量分析，简单易懂，轻松瘦身。

目　　录

引言　瘦身排毒不反弹Q&A
1　减5千克的实战技巧
2　窈窕快瘦这样吃
3　不可不知的减肥知识
附录　减肥资讯即时通
减肥特效食谱分类索引

书摘插画

<div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img30.ddimg.cn/imgother1/57/18/20948160_387418.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img30.ddimg.cn/imgother1/57/18/20948160_387419.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img30.ddimg.cn/imgother1/57/18/20948160_387420.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img30.ddimg.cn/imgother1/57/18/20948160_387421.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img30.ddimg.cn/imgother1/57/18/20948160_387422.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div>

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