女人病按摩与抻筋.小动作大健康丛书

当前位置:首页 > 保健/养生 > 女性/儿童 > 女人病按摩与抻筋.小动作大健康丛书

  • 版 次:1
  • 页 数:
  • 字 数:
  • 印刷时间:2013年02月01日
  • 开 本:12k
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787509162408
作者:戴晓晖,杨靖颐 编出版社:人民军医出版社出版时间:2013年02月 
编辑推荐

  女性既是职场精英,又是家庭CEO,更承担着培育后代的重任。月经病、妇科杂病、妊娠病、产后病、皮肤色斑、皱纹等一样也不能留。按摩抻筋祛百病,无痛无疾一身轻。

 
内容简介

  现女性既是职场精英,又是家庭CEO,更承担着培育后代的重任。多数女性为了事业、家庭,对自身健康问题无睱顾及,往往一拖再拖。本书针对女性的月经病、妇科杂病、妊娠病、产后病、皮肤色斑、皱纹等病症,精选操作简单、耗时短疗效好,在办公室、家里、机场甚至公交车上都可以进行的按摩抻筋方法,以真人示范的方式,精确指导女人们防病治病,是广大女性朋友健康、美丽、幸福的好帮手。

作者简介

  付国兵 51岁,教授,主任医师,硕士生导师。现任北京中医药大学东方医院传统医学诊疗中心主任,北京市中青年名中医。兼任中华中医药学会推拿分会副主任委员,北京推拿学会副会长。师承推拿大家臧福科教授,先后承担多项国家中医药管理局、北京中医药大学科研课题。临床擅长通过传统推拿手法治疗各类骨伤科疾病,运用振腹疗法治疗内、妇、男科相关疾病。发表学术论文数十篇,主编按摩、抻筋及推拿图书十余部。

目  录
上篇 按摩抻筋基础
揉法
摩法
推法
擦法
点法
按法
弹拨法
拿法
捏法
搓法
捻法
拍法
叩法
前  言
按摩古称按蹻,蹻摩等,它起源于上古时期,是人类最早运用于祛除疾病与养生防病的方法之一,也是中医学的重要组成部分。一提按摩,便不能不提导引,因为大约在它们产生之初便就有了相互依存的密切联系,在中医经典著作《诸病源侯论》中就提到了很多祛病的按摩与导引方法,从这些方法中可以清晰地看出导引与按摩没有明显的界限。
按摩与导引具有疏通经络、运行气血、调理脏腑的作用,按摩与导引相结合的特点,是中医按摩区别于其他类型按摩最显著的特征。按摩偏重于治疗者的主导作用,导引偏重于被治疗者的主导作用,所以导引也是自我锻炼的同义词,在治疗疾病时,两者不可偏废。长期的临床实践,使我们认识到治疗不应只是着眼解决当前的痛楚,而应是以“未病先防、既病防变、使人少发病或不发病”为其最终目的。按摩以其自身的独有特点,无疑是最能体现这一理念的理想治疗方法。例如,颈肩腰和肢体关节类的疾病,医者按摩的治疗作用主要是体现在急性发作时,若想要收到长期而稳固的治疗效果,就需要患者改变日常不良的坐卧行走习惯并坚持进行合理的锻炼。
在临床上,我们一直强调自我预防、自我锻炼和自我治疗在身体康复过程中的重要地位,为使患者意识到自己的积极参与在疾病治疗过程中的主导作用,树立一个比较正确的防治疾病的观念,我们常会在治疗时教他们一些比较有效的自我推拿与点穴方法。

 女人病按摩与抻筋.小动作大健康丛书下载



发布书评

 
 

 

PDF图书网 

PDF图书网 @ 2017