内容简介
您想知道其中的奥秘吗？您想利用这一自然疗法保健养生吗？只要您遵循本书所介绍的具体操作方法加以耐心施行，相信疾病都将得到改善，使您成为把握自己健康的主人。
随着人们寻求无毒副作用、无污染、无创伤的自然疗法意识的增强，中国民间简便性、有效性和安全性的特点，日益受到百喜爱，并流传千年不衰。它集防病、治病、保健、养生于一体，对日益增多的慢性病、多发病有独特疗效。
此书系统而具体地介绍了现代经经常为之困扰的100多种疾病的药膳与药粥保健疗法、另外还列举了一些滋补强身、美容保健的药膳与药粥，供大家选用。
内容丰富实用、通俗易懂、易学易做。