国医绝学健康馆:黄帝内经五谷养生食疗方

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  • 版 次:1
  • 页 数:
  • 字 数:
  • 印刷时间:2011年08月01日
  • 开 本:大32开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787542750082
  • 丛书名:国医绝学健康馆
作者:《国医绝学健康馆》编委会 编出版社:上海科学普及出版社出版时间:2011年08月 
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五谷为养,守护健康。

 
内容简介

  本书主要介绍了:现代意义上的五谷杂粮、五谷杂粮的养生功效、食用五谷杂粮的禁忌、养生必吃的21种五谷杂粮等。包括大米、黑米、小米、糙米、玉米、薏米、小麦、大麦、荞麦、莜麦、高粱、芝麻、绿豆等。

目  录
绪论五谷杂粮的养生秘诀
现代意义上的五谷杂粮
五谷杂粮的养生功效
食用五谷杂粮的禁忌
养生必吃的21种五谷杂粮
大米
黑米
小米
糙米
玉米
薏米
小麦
大麦
荞麦

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