早上7秒变身小腰女（只要会收腹，你就能瘦腰！短短2周，腰围减少5cm、小腹瘦下8cm！继《卷卷就能瘦》后日本塑形博士又一力作，令大肚女成功变身小腰女的瘦身魔法！ ?悦读纪?）

　　只要会收腹，你就能瘦腰！
　　本年度*懒、*快的笨人减肥法！
　　短短2周，腰围减少5cm、小腹瘦下8cm！
　　8年研究，3500余人通过瘦肚腩操成功变身小腰女！
　　你成为胖子有多少年了？
　　你有过令人艳羡的小腰吗？
　　你知道为什么成不了小腰女吗？
　　你知道变身小腰女的3个秘密吗？
　　你知道自己的松弛幅度吗？
　　你知道自己的松弛类型吗？
　　你知道*受小腰女青睐的瘦腰操吗？
　　不要急，日本知名塑形博士独创“7秒收腹瘦肚腩操”，帮你促循环，排垃圾，消赘肉！
　　只需短短2周，腰围减少5cm、小腹瘦下8cm！
　　任何人都能立即开始的世界**简单瘦腰操，你还在等什么？
　　更多瘦身知识，请关注作者的另一本新书——《睡前推推脂，隔天一定瘦》！

　　莲水花音，日本知名减肥专家、塑形博士，曾学习运动生理学、解剖学、心理学等。她以自身经验为基础，在青山开设了沙龙，至今已经8年了。
　　在业界，她首次引入了“体形变化保障制度”（即无效全额退款），她开设的沙龙被公认为最重视结果的咨询机构。只限在网络销售的电子书《美创身系列丛书》，博得了广泛好评。莲水花音推崇的是通过使全身肌肉力量平衡而达到瘦身的目的，她看重的是塑造人的完美体形，而不是一味追求体重的减少。
　　到目前为止，已有3500余人通过做她教授的瘦肚腩操成功变身小腰女。大多数人在两周的时间内，腰围会减少5cm，甚至有人会减少12cm！伴随着体内废物的排出，大部分人的体重随之减轻了2 ~3kg。

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　　天啊，我没有想到这方法居然这么管用，每天才7秒啊，2周后我的腰围居然从79减到了72，实在太神奇了。——雪儿
　　我从大学就开始减肥，可是就算体重减下去了腰还是瘦不了，没想到这次居然这么简单腰就瘦下去了。 ——小米
　　这是一个十分新颖的减肥方法，而且十分有效，我已经推荐给我的闺蜜了，希望大家都做一个幸福的瘦子！ ——真真