减重向左减肥向右

　　你真的肥胖吗？减不减肥谁说了算？减肥反弹都是求快惹得祸；擦亮眼睛，看清减肥市场迷雾；让减肥生活化、习惯化，减肥不减健康，让减肥成为一次愉快的旅行。 

　　当今，减肥的浪潮都到了第几波？减不减肥谁说了算？咱真的肥胖吗……本书针对爱美、爱健康人士对体重、体形的各种困惑，从分析唯美减肥和医学减肥入手，教你制订减肥计划、零食怎么吃、会吃才会减、准备好情绪化的暴食“应急预案”、让身体为你打工、动出健康体型、打造减肥亲友团、减肥不减健康、设置过渡期减肥不反弹，最终帮你完美走完减肥的愉快旅行。全书语言优美，文风积极，既有实用的方法，又如正能量的“心灵鸡汤”，是你享瘦、乐健康的良师益友。