天天养生堂:美容塑形瑜伽60式

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  • 版 次:1
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  • 字 数:
  • 印刷时间:2013年07月01日
  • 开 本:24开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787537744614
作者:《天天养生堂》编委会 编出版社:山西科学技术出版社出版时间:2013年07月 
目  录
Part 1 动一动就美!美容塑形瑜伽大作战
 走进瑜伽
 瑜伽修炼须知
 瑜伽基础呼吸法
 瑜伽基础冥想
 瑜伽简易热身
Part 2 零距离净透美肌快速美容瑜伽
 Chapter l 祛斑除痘,甩走小烦恼
 犁式
  狮子第式
  狮子第二式
 Chapter 2 亮肤抗皱
 肩倒立式
 鬼脸瑜伽

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