孕妈妈营养食谱全书

当前位置:首页 > 孕产/胎教 > 孕期饮食指导 > 孕妈妈营养食谱全书

  • 版 次:1
  • 页 数:
  • 字 数:
  • 印刷时间:2011年06月01日
  • 开 本:24开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787537544337
作者:刘小敏 编著出版社:河北科技出版社出版时间:2011年06月 
内容简介

  本书是一本为孕妈妈量身定做的营养全书。在书中,我们不仅要告诉你,怀孕前后要重点摄取哪些营养,吃哪些食物能满足胎儿发育对营养的需求,而且还给出了每日食谱安排。让你不用劳神费力,只要按照我们给出的方案,在整个孕期就能享受到美味。

目  录
第一篇 孕妈妈必需的21种营养素
叶酸——预防神经管畸形
对怀孕的好处
缺乏叶酸的坏处
叶酸的食物来源
叶酸的建议摄入量
维生素B1——抗神经炎因子
对怀孕的好处
缺乏维生素B1的坏处
维生素B1的食物来源
维生素B1的建议摄入量
维生素B2——促生长因子
对怀孕的好处
缺乏维生素B3的坏处

 孕妈妈营养食谱全书下载



发布书评

 
 

 

PDF图书网 

PDF图书网 @ 2017