美食智养宝贝(套装共2册)

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  • 版 次:1
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  • 印刷时间:2015年01月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:轻型纸
  • 包 装:平装-胶订
  • 是否套装:是
  • 国际标准书号ISBN:24103572
作者:艾贝母婴研究中心;杨霞出版社:中国人口出版社出版时间:2015年01月 
编辑推荐

宝宝爱吃,妈妈易做的600道食谱,伴随宝宝走过人之初的6个年头。

★0~1岁 阶梯营养辅食,适合宝宝娇嫩的肠胃

★1~3岁 菜肴、羹粥、主食、汤饮,营养巧搭配

★3~6岁 早餐、午餐、晚餐、加餐,天天不重样

★春补、消暑、秋燥、冬蔵,吃对才健康

★19种小儿常见病,对症食疗少吃药

★19种营养素补充方案,让宝宝更健康聪明

 

适合中国学前宝宝的原创全能游戏

● 原创  10年一对一教学现场记录

● 全能  左右脑11种能力都锻炼

● 易用  看图做游戏翻开就能玩

把握早教敏感期,寓教于乐,在玩耍中提升宝宝的智商和情商!

 
内容简介

《0~6岁宝宝食谱必备全书》 根据0~6岁宝宝在不同时期的身体发育特点和营养需求,为宝宝量身定做每一阶段的营养食谱,从食物的形态、口感及营养搭配方面都适合宝宝的消化系统,且能够保证宝宝生长发育所需。

本书所精选的食谱多达600道,并且进行了各种细分,如菜肴、羹粥、主食、汤饮,早餐、午餐、晚餐、加餐,四季食谱、常见病调理食谱等,方便读者根据不同需要快速查找。每道食谱除了配有精美插图外,还详细讲解其制作过程、烹饪技巧、喂养经验等。

本书条理清晰,针对性强,图文并茂,方便实用,家长可现学现用。

 

《陪宝宝玩到入园——0~3岁亲子早教游戏指导手册》将0~3岁细分为12个阶段,根据每一个阶段宝宝的发育特点,从感知觉、运动、语言、数学、观察、记忆、思维、美术、音乐、社交行为、生活自理等方面有针对性地设计了600多个简单易操作的亲子早教游戏。每个游戏都配有详细的游戏步骤和早教指南。

本书素材丰富,操作性强,寓教于乐。尤其是融入了一些儿歌、舞蹈、美术、手工的游戏,以满足不同家长的需要,培养全面和谐发展的全优宝宝。

作者简介

艾贝母婴研究中心,拥有多名国内*的妇科专家、产科专家、儿科专家和早教专家,致力于母婴保健方面的知识普及工作,同时也为社会机构开展研究提供咨询服务。自成立来,出版相关图书数十部,深受广大读者的好评。

杨霞,中国人民大学硕士,从事0~3岁婴幼儿早期教育工作近十年。在其长期幼教实践中,积累了丰富的一线教研经验,总结出大量的婴幼儿学习与发展的规律与特点,成功开发出目前国内具有比较完整的目标体系和内容结构的婴幼儿早教课程。

著有《金版儿童早教:1~1.5岁全科同步主题教育方案》《金版儿童早教:1.5~2岁全科同步主题教育方案》《金版儿童早教:2~2.5岁全科同步主题教育方案》《金版儿童早教:2.5~3岁全科同步主题教育方案》系列丛书。

目  录
l 《0~6岁宝宝食谱必备全书》目录:

PART 1 0 ~1 岁:“奶娃娃”的营养辅食
● 宝宝辅食何时添加才科学
辅食,第几个月添加
添加辅食前宝宝会给哪些信号
辅食添加过早或过晚有什么危害吗
● 宝宝辅食制作与添加常用工具
制作工具
进食用具
保鲜用品
● 6 个月:宝宝初探辅食味道
辅食初次添加要点
可添加的食物
在线试读部分章节
l 《0~6岁宝宝食谱必备全书》精彩书摘:
6个月:宝宝初探辅食味道
辅食初次添加要点
对于6个月以内的宝宝来说,主要营养需求还是通过吃奶来满足的,6个月以后的宝宝,要尝试给宝宝添加辅食。让宝宝逐渐熟悉各种食物的味道和感觉。锻炼宝宝吞咽和舌头前后移动食物的能力。
可添加的食物
泥糊状食物,如婴儿米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋黄泥(有过敏家族史的宝宝要到6个月以后再喂蛋黄)等,也可以添加一些果汁、菜汁、米汤等汤汁类食物。
以前医生会建议在宝宝两三个月时就添加新鲜的果汁,因为当时配方奶粉并不普及,鲜牛奶中的维生素C 含量很低,不能满足宝宝生长发育的需要,添加一些新鲜的果汁可以让宝宝多摄入一些维生素。但现在提倡至少到宝宝6个月再添加果汁,因为过早添加果汁容易造成宝宝过敏或消化不良,还会影响奶的摄入量。现在绝大多数宝宝都是吃母乳或配方奶,其中所含的各种维生素和矿物质完全能够满足其生长发育的需要,不需要再额外添加果汁。
具体的添加方法
奶和奶制品仍然是这一阶段宝宝的主要食品
6个月宝宝的胃肠道功能还不够完善,对辅食的消化、吸收能力还远远不如对奶类的消化能力强。如果辅食添加得过多,辅食中的营养宝宝吸收不了多少,而奶的摄入量又明显减少,宝宝的生长发育肯定会受影响。控制辅食的添加量和保证奶的摄入量才能保证宝宝有全面、充足的营养。每日饮奶量应保证在600~800毫升,但不要超过1000毫升。一般每日6 次(可断夜间奶),每隔4 小时1次;辅食1~2次。
选好第一次添加辅食的时间
第一次添加辅食的时间建议选择在上午11点左右,在宝宝饿了正准备吃奶之前给他调一些米粉,让他吃两勺,相应地把奶量减少3 ~ 4毫升。逐渐地,这顿辅食越加越多,奶量越来越少,一般到七八个月以后这顿饭就可以完全被辅食替代了。有些妈妈喜欢在两顿奶之间给宝宝加辅食,隔两小时就加1次,妈妈很累不说,宝宝总是处于半饿半饱的状态,饥饿感不强吃起来自然不是很香,宝宝的消化系统也得不到休息。

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