孕产期营养百科全书

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Part 1 孕1月 培养良好的饮食习惯
Part 2 孕2月 还不是大吃大补的时候
Part 3 孕3月 孕吐减退更要保证营养
Part 4 孕4月 少吃多餐，让食物更丰富些
Part 5 孕5月 开始全面补充营养
Part 6 孕6月 不要让便秘困扰自己
Part 7 孕7月 降压降糖，远离妊娠风险
Part 8 孕8月 要控制体重了
Part 9 孕9月 为即将到来的分娩做储备
Part 10 孕10月 合理开发自己的好胃口
Part 11 孕11月 产后坐月子饮食调养
Part 12 孕12月 孕产期常见症状食疗