喝对蔬果汁，健康百分百:让蔬果榨汁机成为全家人的药房

全家人的养生蔬果汁:减肥！减压！益寿！健康！*实用的蔬果汁大全

营养配对健康加分:1 1>2的食物对对配、营养更加倍

排毒养瘦，这样吃就对了:要想瘦先排毒，健康吃、轻松瘦、越吃越靓的排毒法秘诀大公开

1、 清晰分类索引，让读者一目了然，迅速定位查询结果。

2、 附赠饮食营养小百科，收录蔬菜、水果、五谷杂粮营养功效以及常见病饮食宜忌，让读者拥有超值购买体验。

3、本书针对上班族、银发族、爱美族及病症族4大族群*常遭遇的59种疾病，分门别类提供各自形成原因、需要补充的营养素，并详述200道对症蔬果汁制作方法及由中、西医师针对病症提出健康叮咛，列出病症所需补充的营养素，让你喝对蔬果汁，补充健康元素。

 

现代人习惯大鱼大肉，每日所需的蔬菜、水果明显不足，长时间下来，各式文明病、慢性病找上身。含有丰富纤维质、维生素及矿物质的蔬菜水果，有助于预防疾病、养身健体、养颜美容。《喝对蔬果汁，健康百分百》主要是针对上班族、银发族、爱美族及病症族4大族群*常遭遇的59种病症，分门别类提供各自形成原因、需要补充的营养素及由营养师调配出一套专属的蔬果汁，让你不需花费精力，即可获得满满的营养素！
＊中、西医师针对病症提出健康叮咛，列出病症所需补充的营养素，让你喝对蔬果汁，补充健康元素。
＊针对各类族群量身打造，上班族纾压活力汁、 银发族健康长寿汁、爱美族漂亮窈窕汁、 保健康调养元气汁。
＊内容涵盖饮用蔬果汁10大秘笈，200道蔬果汁对症食疗建议，丰富详尽，搞定全家所需。

萧千祐：现任中国台湾长庚科技大学疾病营养学、 美容营养学、养生保健饮食概论讲师。台北医学大学保健营养学博士进修台北医学大学保健营养学硕士。代表著作有《蔬果保健功效速查图典》《聪明健脑特效食谱》《高钙防骨松特效食谱》《维生素、矿物质功效速查图典》葱姜蒜保健特效食谱》。

本书不仅提供养生的观念，也让读者了解各病症的产生原因及处理方法，并根据不同族群的需求，提供不同的蔬果汁，详细介绍每道蔬果汁的营养价值，希望读者可以认识到蔬果汁的好处。另外，我们从膳食疗养学的观点来看不同蔬果汁的价值，为特殊疾病患者提供了适合的蔬果汁。详细读完这本书，大家可以更了解有关疾病及营养方面的知识。
——台北医学大学附设医院主治医师 王德森

蔬菜水果是日常生活不可或缺的两样食物，如何摄取还是要先衡量个人的体质，避免走向误区，反而伤害到自己的健康。
——百汉中医诊所中医师