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你想跟家人一起练瑜伽吗?没有适合的指导吗?那么,《瑜伽全家总动员》将是你*好的选择!
本书精选了能够促进孩子智商、情商发展的瑜伽体式,能够强健孩子体质,增强孩子的身体协调性,这将使孩子受益一生。还有夫妻瑜伽和全家瑜伽,增进夫妻感情,温暖全家。 全家人一起学瑜伽,营造轻松氛围,让爱与温馨拥抱全家人!
著名理疗医师张专昌,郑重推荐。
精选瑜伽体式,促进孩子智商、情商发展,强健孩子体制,增强身体协调,爱孩子,爱瑜伽。
全家人一起学瑜伽,营造轻松氛围,增进夫妻感情,让爱与温馨拥抱家人,爱家庭,爱瑜伽。
备受青睐的瑜伽时尚经典,*值得期待的家庭瑜伽健康宝典。
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一家人共同习练瑜伽,将烦恼抹去,将幸福放大,成为人人羡慕的时尚、健康、温馨家庭。
把时尚运动和医学理疗结合,是21世纪的一种趋势,也是我感兴趣的研究方向。
——海静,青岛大学医学院教授
很喜欢瑜伽,但一直没找到和家人习练的瑜伽指导书,有了这套书,我们全家都可以练瑜伽了。
——瑜伽泡泡糖,网友
不错不错,小朋友很可爱,希望生个这样可爱的宝宝。
——一叶知秋,网友
记得刚来青岛时,在海边的木栈道上遇到了瑜伽修习者,她们柔美的身姿、像瑜伽一样恬静的气质深深感染了我,于是,我爱上了瑜伽,爱上了青岛这个充满韵致的城市。
——漫步海边,网友
我家宝贝正在学瑜伽,听专家说,好处挺多的。有这本书,我就可以陪她练了,呵呵……
——李先生,家长
内容简介
当全家人共同练习瑜伽的时候,收获的不仅仅是健康,更有融洽的亲情。而且,瑜伽对孩子的肢体平衡、情商、智商的发展大有裨益,对夫妻感情的增进也大有好处。本书包含宝贝瑜伽、亲子瑜伽、全家瑜伽、夫妻瑜伽等内容,其精彩的图片、清晰的文字讲解,可以让家庭成员根据情况随时练习。