一天5分钟神奇魔法-美腿术:附赠DVD动态教学

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  • 版 次:1
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  • 印刷时间:2009年05月01日
  • 开 本:32开
  • 纸 张:铜版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787875381595
作者:王丹 著出版社:辽宁科学技术出版社出版时间:2009年05月 
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导致腿部肥胖的原因竟然是错误的走姿,一天5分钟瘦腿操,让腿部变苗条,小小饮料瓶,带走大肥腿,每天跳一跳,让腿部赘肉去光光。

 
内容简介

导致腿部肥胖的原因竟然是错误的走姿。
  一天5分钟瘦腿操,让腿部变苗条。
  小小饮料瓶,带走大肥腿。
  每天跳一跳,让腿部赘肉去光光。

目  录
美腿画廊
 第一节 大象腿塑形记
 第二节 女性最关心的瘦腿问题
 第三节 如何让上下半身都匀称
 第四节 腿粗的服饰掩饰法
第一章 想瘦腿,你准备好了吗
 第一节 下半身减肥的要点
 第二节 导致腿部肥胖的错误走姿
 第三节 打造美腿的五大秘籍
 第四节 日常美腿法四要四不要
 第五节 美腿的理想标准尺寸
 第六节 修长美腿的三大黄金点
第二章 1分钟瘦腿操
 第一节 瘦整个大腿

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