诱人翘臀

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• 版 次：1
• 页 数：
• 字 数：
• 印刷时间：2008年01月01日
• 开 本：24开
• 纸 张：铜版纸
• 包 装：平装
• 是否套装：否
• 国际标准书号ISBN：9787538414882

作者:王淑坤，代红 主编出版社:吉林科学技术出版社出版时间:2008年01月 

内容简介

无论是穿着裤装或裙装，翘臀对爱美的女性无疑是一种性感与美丽的加分。
拥有圆润挺翘，弹性十足的俏丽美臀就从这时开始。

目　　录

1、曼妙曲线美臀操
　臀部健美法
　臀部3分钟锻炼法
　轻松瘦臀
　美腿丽臀不太远
　最佳的臀部锻炼姿势
　臀部减肥小技巧
　美化臀型三部曲
　臀部减肥操
　女性臀部减肥操
　局部减肥别说你不行
　后天塑造优美臂型
提臀的3个动作
女性殿部健美15法1、曼妙曲线美臀操<br>　臀部健美法<br>　臀部3分钟锻炼法<br>　轻松瘦臀<br>　美腿丽臀不太远<br>　最佳的臀部锻炼姿势<br>　臀部减肥小技巧<br>　美化臀型三部曲<br>　臀部减肥操<br>　女性臀部减肥操<br>　局部减肥别说你不行<br>　后天塑造优美臂型<br> 提臀的3个动作<br> 女性殿部健美15法<br> 美臂运动<br> 减去“豪华臂”<br> “打”退多余臂脂<br> 塑身提殿<br> 使臀部线条“魔鬼”起来<br> 修一个细腿美臀<br> 臀部减肥的妙法<br> 快速变俏法<br> 健身房雕刻美臀曲线<br> 塑造靓丽的臀围<br> 办公室里的美臀操<br> 臀部运动减肥法<br> 收臀美丽生活的一天<br> 丰臀练习法<br> 美臀由你定<br> 上班族轻松拥有美臀<br> 完美臀部不求人<br> 腰臀曲线这样练出<br> 让你的屁屁更健美<br> 拯救你的臀部<br> 紧缩臀部的蹲式运动<br> 臀部紧致操<br> 大臀抢救法<br> 臀部翘挺术<br> 臀部练习操<br> 使臀部更“魔鬼”<br> 丰满臀部健美操<br> 让臀部翘起来<br>2、捍卫细腰快易行<br> 臀部健美按摩法<br> 臀部按摩天天做<br> 按摩让臀部更有型<br>3、翘臀障眼法<br>4、生活中美臀点滴

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书摘插画

<div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img38.ddimg.cn/imgother1/71/29/20159738_98697.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img38.ddimg.cn/imgother1/71/29/20159738_98698.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div>

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