内容简介
维生素在人体内的含量虽然很少，却具有维护健康的超强能力。每一种维生素都在人体中发挥着不可替代的作用，可以说，维生素是最好的医药。那么，该怎么补充维生素？又该补充多少呢？
王刚编著的《维生素全书》第一部分介绍了各种维生素的发现历史、生物特性、缺乏症状、医疗功效、适用人群等基本知识，让您全方位地了解维生素。《维生素全书》还将为您重点介绍各种维生素的食物来源，并推荐各式健康实用的菜谱，让您合理补充维生素。在本书的第二篇，我们针对不同的疾病精心挑选出各种具有响应疗效的维生素，并开具药剂方及食疗方供您选择参考，让您一书在手，健康不愁。
王刚编著的《维生素全书》第一部分介绍了各种维生素的发现历史、生物特性、缺乏症状、医疗功效、适用人群等基本知识，让您全方位地了解维生素。《维生素全书》还将为您重点介绍各种维生素的食物来源，并推荐各式健康实用的菜谱，让您合理补充维生素。在本书的第二篇，我们针对不同的疾病精心挑选出各种具有响应疗效的维生素，并开具药剂方及食疗方供您选择参考，让您一书在手，健康不愁。