健康美颜便利餐（中英对照）——健康营养功能性食谱

精选45个愈吃愈靓的食谱，制作简易，材料低卡低脂、揭示美发、美肤、美甲、好面色、纤体奥秘，提供专业营养分析，令你拥有外在美，强化内在健康！ 

调查指出，香港女性比其他地方的女士们花在美颜用品的金钱和时间都多得多！
的确，女士们每个月花在做面膜，购买洁面乳、保湿啫喱等的开支，可能已超出工资的一大半！可笑的是，“三分钟热度”过后，这些大瓶小瓶的美颜用品，最后往往被弃在“冷宫”。
以上可是你的写照？
其实要有美丽的皮肤、秀发、指甲和身材，不妨先从日常饮食和生活做起。上天赐给我们的食物，已提供各种美颜营养素，只要食物配搭得宜，就能拥有外在美，还可强化内在健康。
希望书中提供的食谱及优质饮食提示，能令各位美人儿愈食愈靓愈健康。
要美丽，更要有营养。《健康美颜便利餐》教你自制45款简单易做的“美丽”佳肴，不但让你愈吃愈靓，更让你愈吃愈营养，做个内外美兼备的美人！

倪洛，毕业于加拿大University of Manitoba，主修食物及营养学。“米施洛营养护康中心”的创办人。为香港及加拿大资深执业营养师，营养事务创作及推广者。 曾洁莹，毕业于加拿大University of Manitoba，主修食物及营养学。现任“米施洛营养护康中心”高级营养师及