孕产期饮食营养指导

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  • 版 次:1
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  • 字 数:
  • 印刷时间:2014年06月01日
  • 开 本:12k
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787506492485
  • 丛书名:亲 乐悦读系列
作者:赵天卫主编出版社:中国纺织出版社出版时间:2014年03月 
编辑推荐
这是一本新手父母必备的孕产期饮食营养书,书中详细介绍了孕前,孕中及产后的饮食营养搭配。
 
内容简介
孕育离不开营养的供给,科学的饮食才能让准妈妈和胎宝宝每一天都健康、快乐。孕前、孕期、产后这些关键时期能吃什么,不能吃什么,吃什么*适宜、更营养,是想成为父母的年轻人*关心的问题。年轻夫妻关于饮食方面的疑惑和关注点在本书中都能找到答案。正确选择食物,保持营养均衡,为胎宝宝生长提供良好的物质基础,宝宝也会更聪明、更健康、更可爱。
作者简介
  赵天卫
  ◆妇产科首席专家 妇产科主任医师
  ◆原北京海淀妇幼保健院业务院长
  ◆北京玛丽妇婴医院业务院长
  ◆中华医学会围产学会北京分会委员
  ◆中国优生优育协会妇女儿童钙代谢委员会副主任委员
  ◆新浪网特聘医学专家 《孕味》杂志特聘专家
目  录
第1章 孕前营养储备,助力怀上最棒一胎
 营养常识早知晓
 孕育之事,营养先行
 重视碱性食物的摄入
 均衡营养,合理饮食
 孕前忌盲目补充营养
 小小叶酸,作用很大
 补充叶酸的注意事项
 重视两个人的营养
 胎盘,胎宝宝的“营养库”
 饮食习惯早养成
 瓜果蔬菜,营养更全面
 适量食用肉食
 避免辛辣,少上火

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