世界上最有效的抗衰老秘方

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• 版 次：1
• 页 数：
• 字 数：
• 印刷时间：2010年05月01日
• 开 本：16开
• 纸 张：胶版纸
• 包 装：平装
• 是否套装：否
• 国际标准书号ISBN：9787538544404
• 丛书名：魔镜魔镜告诉我

作者:秋彤美学院 著出版社:北方妇女儿童出版社出版时间:2010年05月 

编辑推荐

一本必须拥有的书！
　　早1天阅读，晚5年变老！
　　带你逆转时光！*实用*有效的抗衰老指南！
　　这不是神话，按照我们说的做，你一定有改变。*适合中国女性体质的养生圣经！ 

内容简介

抗衰老可以说是女人的终身事业。抗衰老是女性话题中永远不会过时的话题。这本书，告诉读者，如何从内到外抵抗衰老，保养自己。书中“滋阴抗皱”汤品、菜品、粥品部分，均实际制作拍摄。按摩保养内容，也有真人实际指导图片。

作者简介

秋彤美学院由香港著名美容专栏作者吴秋彤创办。 吴秋彤：美容教育专家讲师，同时也是美业俱乐部主办人。 合作过的大陆时尚杂志：《瑞丽》《时尚》《健康与美容》《职业女性》《美与时代》《精品购物指南》《购物导报》《北京电视周刊》《生活时代周刊》《科技新生

目　　录

Part 1早一天行动，晚五年变老
1 抗衰老，女人的头等大事
2 了解你的皮肤年龄
　3 “抗老”究竟抵抗什么？
　4 不同年龄段的抗老建议
Part 2 调理五脏、容颜不衰
　1 五脏如何影响你的容颜
　2 女人暖起来就变美
　3 月经不调，气色不好，吃什么好？
　4 “面部按摩十术”行气活血
　5 平衡内分泌，抗老必修课
　6 经期肌肤保养，事半功倍
　7 汉方“四物汤”，MM补血最佳选择
　8 7款流行的女人食用保养品Part 1早一天行动，晚五年变老<br> 1 抗衰老，女人的头等大事<br> 2 了解你的皮肤年龄<br>　3 “抗老”究竟抵抗什么？<br>　4 不同年龄段的抗老建议<br>Part 2 调理五脏、容颜不衰<br>　1 五脏如何影响你的容颜<br>　2 女人暖起来就变美<br>　3 月经不调，气色不好，吃什么好？<br>　4 “面部按摩十术”行气活血<br>　5 平衡内分泌，抗老必修课<br>　6 经期肌肤保养，事半功倍<br>　7 汉方“四物汤”，MM补血最佳选择<br>　8 7款流行的女人食用保养品<br>　9 会吃留住雄激素，留住女人味<br>　10 喝出好气色-16款抗衰老汤品明星<br>　11 熬出好脸色-15款滋阴抗皱明星粥品<br>　12 吃出号神色-16款最受欢迎的抗衰老养颜菜品<br>　13 美人酒<br>Part 3 “水”润女人不显老<br>　1 缺水是万病之源，喝对水就能美<br>　2 7个健康喝水的原则<br>　3 水润女人一天进水计划<br>　4 5个快速补水的实用小招数<br>　5 缺水一族的5大魔法<br>　6 水美人高效保湿15条秘密<br>　7 给嘴唇贴层保鲜膜<br>　8 秋季尤其要保湿<br>　9 不同的肌肤，保湿的方法不同<br>Part 4 抗老必须学会排毒 <br>　1 毒从何来？ <br>　2 排出全身的毒素 <br>　3 每个女人都应该学会自我排毒 <br>　4 记住饮食排毒6大原则 <br>　5 排毒餐就是摄取该摄取的，少摄取不该摄取的 <br>　6 来自排毒专家的7日饮食排毒疗程 <br>　7 长期便秘会“花容失色” <br>Part 5 男人靠吃，女人靠睡 <br>　1 女人一定要睡好3个觉 <br>　2 失眠的女人，皮肤都不好 <br>　3 推荐几种简单的快速入眠方法 <br>　4 睡好觉，选择枕头很重要 <br>　5 给你甜美睡眠的好食物 <br>　6 睡好美容觉，不用昂贵化妆品 <br>　7 熬夜后怎样保养肌肤的活力 <br>Part 6 从内到外、从头到脚的不老秘诀 <br>　1 美丽女人，乳房也要抗衰老 <br>　2 风靡日本最有效的胸部按摩手法 <br>　3 保养好卵巢，就能一直美下去 <br>　4 卵巢保养完全手册 <br>　5 为你的皮肤，用好化妆水和美容液 <br>　6 几大祖传妙方对付你的皱纹 <br>　7 西方驻颜秘诀-橄榄油 <br>　8 粗糙皮肤需要磨砂 <br>　9 不要油光满面 <br>　10 不想显老，让毛孔收细 <br>　11 美白当然显年轻 <br>　12 空姐对付脸色黯哑的办法 <br>　13 自制苦瓜干茶祛斑护肤 <br>　14 对付女人的大敌——眼袋 <br>　15 天然芦荟可以祛斑去皱纹 <br>　16 米醋——让皮肤保持活力 <br>　17 不节食减肥法 <br>　18 女人告别“主妇手” <br>　19 拥有性感的双脚 <br>　20 女人护发，多吃黑芝麻 <br>　21 一天吃三枣，一生不显老<br>　22 维生素药丸帮你的皮肤变好<br>　23 乐观可护肤 <br>　24 女人不老的健康生活方式

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媒体评论

　　现在每天晚上睡觉前都会看下，里面一些美容小窍门都会去实验下，觉得蛮不错哦！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——美容编辑　于静　29岁 　　这是一本很认真，也很愿意给天下爱美的女孩忠告的好书，讲述了女人保养各个方面的细节，看了挺受益的。

书摘插画

<div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img30.ddimg.cn/imgother1/54/24/20840940_351594.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img30.ddimg.cn/imgother1/54/24/20840940_351595.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img30.ddimg.cn/imgother1/54/24/20840940_351596.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img30.ddimg.cn/imgother1/54/24/20840940_351597.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div>

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