老年人健康餐——老年人吃什么？禁什么？

　　专家全面揭示老年人不生病的吃的智慧， 81种宜吃食物与81种忌吃食物大集合。

　　养老有方，会吃更健康。一本儿女送给父母的健康枕边书，一本养老、求长寿必备的食物宜忌速查宝典，全面解读老年人正确的饮食方式，教老年人掌握不生病的智慧，让您吃好、吃对、不吃错，保养身体，尽享天年。 本书包括：81种老年人宜吃食物、81道健康食谱，老年人这样吃不生病、有精神、身体棒。81种老年人忌吃食物，避而远之才能安守健康。10种老年常见病，28道对症食疗药膳，食到病去，轻轻松松得健康。