滋补养生汤粥1001例(新版)

当前位置:首页 > 烹饪/美食 > 家常菜谱 > 滋补养生汤粥1001例(新版)

  • 版 次:1
  • 页 数:
  • 字 数:
  • 印刷时间:2013年07月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787542734754
作者:《快乐生活1001》编委会 编出版社:上海科学普及出版社出版时间:2006年06月 
编辑推荐

  精心搭配食材,营养更加倍。
  饮食药膳共举,养胃更养生。
  美味又滋补,汤粥烹饪速学。

 
内容简介

  本书适应现代人对生活品质的新要求,从全新角度出发,按照不同的功能,分门别类地介绍了近千种具有滋补养生功效的美味汤、粥。全书共分汤类与粥类两大部分,每部分都根据食材及功能的不同,对各种汤、粥所需的材料、具体烹调方法和步骤进行了逐一介绍,并且在讲解各种汤、粥烹调过程的同时,体贴地加入了与其相关的各种贴心小提示和营养师建议,还特别介绍了不同汤、粥所具有的营养价值和保健功能,令你在享受别致美味的同时,也享受了最健康的生活。

目  录
清新素汤
粉丝萝卜汤
韭黄带丝汤
二冬汤
茄汗茭白汤
青菜豆腐茄片汤
莴笋叶豆腐汤
白菜豆腐汤
毛豆丝瓜汤
双色蛋花菠菜汤
蛋花空心菜汤
胡萝卜荸荠汤
苦瓜油豆腐汤
三色豆腐羹
前  言
汤粥亦有百味
●美食最大的诱惑,就在于无论它发展得如何多样,我们始终能够再创新出更多诱人的花样来。当然这可不是菜肴或是甜品的特权。是否想过,品尝1000种不同风味的汤与粥?这其实也并非难事,阅读烹调高手们的精心设计,自己动手,带来意想不到的美好味觉体验。
美味“喝”出健康来
●要美味,更要健康,已经不是新鲜话题。美味与健康兼得,才是我们要追求的目标。无论鲜美浓汤还是清粥小菜,只要把握得当,美食也可以是最好的良药。相比其他菜品,汤粥的滋补功效更是不可忽视。体贴详尽的营养师建议,每种食材的特点与功用一一点明,让你“喝”出美味,“喝”出健康。
贴心提示,轻松上手
●只要有心,做菜就是一门学问。如果不愿意忍受煎炒烹炸的辛苦和呛人的油烟,不妨就从煲汤煮粥上练出几手温馨绝活。做个烹调高手用不着勤学苦练,一点技巧,一个小窍门,就可能让你的“作品”焕然一新。本书的每个贴心小提示,助你轻松煮出自己的特色美味。
媒体评论

★国家高级烹饪技师王其胜极力推荐!
王其胜,中国烹饪大师、中国药膳大师、中国十佳营养膳食烹饪大师、国家高级烹饪技师。
现任“卫生部健康中国万里行”组委会副秘书长,“中国营养膳食推广工程”委员会常务秘书长,人力资源和社会保障部营养讲师,国家职业技能竞赛裁判员,国家职业技能鉴定高级考评员。著有《本草养生美食丛书》、《九九养生系列》等20余部营养专著。
“中国营养膳食推广工程”是卫生部批准的*全民营养健康普及工程,是全国统一的营养膳食健康普及教育项目。由商务部支持,中国医师协会主办,中国疾病预防控制中心、中国食品药品监督管理局、中国工程院医药卫生学部、中国医学基金会、国家食物与营养咨询委员会协办。

书摘插画
插图

 滋补养生汤粥1001例(新版)下载



发布书评

 
 

 

PDF图书网 

PDF图书网 @ 2017