7日经络减肥法

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  • 版 次:1
  • 页 数:
  • 字 数:
  • 印刷时间:2011年01月01日
  • 开 本:12k
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787122090003
作者:李纳出版社:化学工业出版社出版时间:2011年01月 
编辑推荐

《7日经络减肥法》:
Day 1 塑造V型小脸
Day 2 手、肩、臂大改造
Day 3 打造完美胸部
Day 4 腹部塑形
Day 5 腰背部塑形
Day 6 拥有蜜桃臀
Day 7 塑造纤长美腿
感谢陈波、陈平、陈伟、程俊霞、段学锋、郭星星、郭子圣、李朝臣、李丽、李玲、李志庆、李明武、李旦、刘陈、刘红、刘坤、马楠、王白玉、王慧敏、肖花、熊晓玲、杨先丽、钟广军、钟琴利、钟泽彬参与编写及绘图制作。

 
内容简介

《7日经络减肥法》超值附赠经络穴位挂图!简单轻松的经典减肥技巧,自然造就你的完美曲线,仅需7天!*碳环保的古老瘦身秘籍,让你瘦得健康!美人必学的经络窈窕术!

目  录
Part 01 减肥瘦身必修课
诚实面对肥胖问题
了解肥胖度和肥胖类型
肥胖对健康与生活的危害
减肥重在能量收支平衡
我的减肥计划
Part 02 经络按摩让减肥事半功倍
经络按摩对人体的作用
按摩的取穴方法
按摩的手法
按摩时的注意事项
应遵循的减肥三原则
Part 03 绿色健康的7日经络减肥
第一天 塑造V型小脸

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