孕妇必吃的12种健康食物——食用主义丛书

当前位置:首页 > 孕产/胎教 > 孕期饮食指导 > 孕妇必吃的12种健康食物——食用主义丛书

  • 版 次:1
  • 页 数:
  • 字 数:
  • 印刷时间:2005年01月01日
  • 开 本:
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787200053029
  • 丛书名:食用主义丛书
作者:食用主义丛书编委会 编出版社:北京出版社出版时间:2005年01月 
编辑推荐
柠檬是*有药用价值的水果之一。由于它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、钠元素和低量钾元素等,对人体十分有益。柠檬二三月份成熟,味道极酸,所以孕女肝虚者宜食,又有宜子果或宜母果的美誉。
本书根据孕妇的生理特点,详细介绍了12种健康食物对孕妇健康的食疗作用,同时介绍了这些食物的营养成分,食用宜忌和食疗方法。 
内容简介
现代女性真正自己在家做饭的时候不是很多,如果碰到怀孕需要更多营养时,可能会不知道该如何摄取,怎样去吃营养食物才能孕育出聪明可爱的健康宝宝。在本书中,我们提供了12种怀孕妇女所必需的食物,详细介绍了每一种食物的营养成分、健康价值及食用方法,也提供了一些具有食疗功效的招牌菜,方便在家中自己烹调,以满足母体与胎儿的需求。希望准妈妈们能够自我控制怀孕时期的饮食,安然度过辛苦的怀孕及生产过程,并孕育出健康的宝宝 。
目  录
板栗
红枣
萝卜
柠檬
牛肉
葡萄
酸奶
小米
茼蒿
海鱼
海参
野菜
书摘插画
插图

 孕妇必吃的12种健康食物——食用主义丛书下载



发布书评

 
 

 

PDF图书网 

PDF图书网 @ 2017